🍯🌰🍬
Ballı fındıklı pestil Kaç Kalori?
Meyve özü, bal ve fındıkla yapılan geleneksel enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı fındıklı pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 75%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
7.5g
· 19%
Lif
4.1g
Ballı fındıklı pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Ballı fındıklı pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı fındıklı pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı fındıklı pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı fındıklı pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı fındıklı pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ballı fındıklı pestil Gibi Besinler
Ballı fındıklı pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.