🎃🍮
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Kaç Kalori?
Balkabağı, tahin, chia, kabak çekirdeği ve badem unlu sağlıklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 34%
Protein
7.5g
· 10%
Yağ
19g
· 56%
Lif
6.5g
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Gibi Besinler
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 26 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 6,5 g lif bulunur.
Balkabağı tahinli tatlı glütensiz mi ve glisemik indeksi nedir?
Bu tatlı glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır; ayrıca susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Balkabağı tahin chia kabak çekirdeği badem unlu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.