🍪
Balıklıova kurabiyesi Kaç Kalori?
Bademli, gevrek, şerbetli Ege usulü kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balıklıova kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 50%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
22.1g
· 43%
Lif
2.8g
Balıklıova kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Balıklıova kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balıklıova kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balıklıova kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balıklıova kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balıklıova kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Balıklıova kurabiyesi Gibi Besinler
Balıklıova kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.