Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞🍮
Balık Ekmek Tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, kızarmış ekmek, balık ve şerbetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balık Ekmek Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 59%
Protein
7.2g
· 12%
Yağ
7.5g
· 29%
Lif
1.5g
Balık Ekmek Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Balık Ekmek Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balık Ekmek Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balık Ekmek Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balık Ekmek Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balık Ekmek Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balık Ekmek Tatlısı Gibi Besinler
Balık Ekmek Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balık ekmek tatlısı kaç kalori?
Balık ekmek tatlısı 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 34 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Balık ekmek tatlısı diyete uygun mu?
Balık ekmek tatlısı omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 34 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 65'tir.
Balık Ekmek Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.