🥮
Şerbetli Baklava Kaç Kalori?
Şerbetli Baklava
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli Baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 54%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
19g
· 42%
Lif
2.2g
Şerbetli Baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Şerbetli Baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli Baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli Baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli Baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli Baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Şerbetli Baklava Gibi Besinler
Şerbetli Baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli baklava kaç kalori?
Şerbetli baklava 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.
Şerbetli baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?
Şerbetli baklavanın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56 g'dır.
Şerbetli Baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.