Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Ördek dolgulu tuzlu baklava Kaç Kalori?

Yufka katmanları ve ördek dolgulu, tuzlu hamur işi

KALORİ

382kcal

52orta

POTASYUM

188mg

LİF

1.6g

Ördek dolgulu tuzlu baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 26%

Protein

13.4g

· 14%

Yağ

25.6g

· 60%

Lif

1.6g

Ördek dolgulu tuzlu baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.4mg · 21% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

146mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Ördek dolgulu tuzlu baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ördek dolgulu tuzlu baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ördek dolgulu tuzlu baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ördek dolgulu tuzlu baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ördek dolgulu tuzlu baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).

Ördek dolgulu tuzlu baklava Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Ördek dolgulu tuzlu baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ördek dolgulu tuzlu baklava kaç kalori?

Ördek dolgulu tuzlu baklava 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 13,4 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 25,6 g yağ bulunur.

Ördek dolgulu tuzlu baklava gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet. Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Ördek dolgulu tuzlu baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.