Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Baklava (Havuç Dilim) Kaç Kalori?

Geleneksel Türk tatlısı, havuç dilim şeklinde, bol fıstıklı ve şerbetli

KALORİ

410kcal

70yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.4g

Baklava (Havuç Dilim) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 55%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

18g

· 39%

Lif

2.4g

Baklava (Havuç Dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Baklava (Havuç Dilim) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baklava (Havuç Dilim) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baklava (Havuç Dilim) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Baklava (Havuç Dilim) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Baklava (Havuç Dilim) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).

Baklava (Havuç Dilim) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Baklava (Havuç Dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Havuç dilim baklava 100 gramda kaç kalori içerir?

100 gram havuç dilim baklava 410 kalori içerir. Ayrıca 56 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6,2 g protein sağlar.

Havuç dilim baklava diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 70 olduğu için glisemik etkisi yüksektir.

Baklava (Havuç Dilim) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.