Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Kaç Kalori?
Toz yeşil sebze karışımı, ananas aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı (10 g) 34 kaloridir. 100 gramında 339 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 1.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 22 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
339
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
45g
· 90% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
23g
· 82% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 45% · Yağ 25%
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
220µg · 183% GDV
C Vitamini
85mg · 94% GDV
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 339 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 6.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.1:1).
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı ile Karşılaştır
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Gibi Besinler
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 339 kalori ve 45 gram protein bulunur. Ayrıca 30 gram karbonhidrat, 11,4 gram yağ ve 23 gram lif içerir.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olarak verilmiştir.
BAHS Super Greens ananas aromalı yeşil sebze karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.