1 pack (orta) Bahs Sebzeli Protein Cips (50 g) 170 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 13 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 155 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bahs Sebzeli Protein Cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

26g

· 52% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Bahs Sebzeli Protein Cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Folat

42µg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

850mg · 37% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Bahs Sebzeli Protein Cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bahs Sebzeli Protein Cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bahs Sebzeli Protein Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bahs Sebzeli Protein Cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bahs Sebzeli Protein Cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bahs Sebzeli Protein Cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bahs Sebzeli Protein Cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).

Bahs Sebzeli Protein Cips ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Bahs Sebzeli Protein Cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 322 kalori fazla

→🥔vs🌯

Bahs Sebzeli Protein Cips vs Tantuni100 g'da 130 kalori fazla

→🥔vs🌯

Bahs Sebzeli Protein Cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 145 kalori fazla

→🥔vs🍫

Bahs Sebzeli Protein Cips vs Protein Bar100 g'da 10 kalori az

→

Bahs Sebzeli Protein Cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bahs Sebzeli Protein Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bahs Sebzeli Protein Cips kaç kalori?

100 gramında 340 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.

Bahs Sebzeli Protein Cips protein açısından zengin mi?

Evet, 100 gramında 26 gram protein bulunur. Bu değer onu protein odaklı atıştırmalıklar arasında öne çıkarır.

Bahs Sebzeli Protein Cips karbonhidrat içeriyor mu?

Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu bilgi önemlidir.

Bahs Sebzeli Protein Cips yağ içeriyor mu?

Besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını kontrol etmek isteyenler etiketteki porsiyon bilgisini de dikkate almalıdır.

Bahs Sebzeli Protein Cips lif var mı?

Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif içerir. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.

Bahs Sebzeli Protein Cips glisemik indeksi nedir?

Glisemik indeksi 55 olarak verilmiştir. Glisemik etkiyi takip edenler için bu orta düzey bir referans olabilir.

Bahs Sebzeli Protein Cips vejetaryenler için uygun mu?

Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de yer alabilir.

Bahs Sebzeli Protein Cips hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Bahs Sebzeli Protein Cips sağlıklı mı?

100 gramda 26 gram protein sunarken ürünün işlenme düzeyi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Değerlendirme yaparken hem besin değerlerini hem de işlenme düzeyini birlikte düşünmek gerekir.

Bahs Sebzeli Protein Cips diyete uygun mu?

Karbonhidrat, yağ ve lif değerleri 100 gram için sırasıyla 0 gram, 0 gram ve 0 gram olarak verilmiştir; protein ise 26 gramdır. Diyete uygunluk, hedeflerinize ve porsiyon miktarına göre değişebilir.

Bahs Sebzeli Protein Cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026