🥗
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı, limon suyu ve baharatlarla yapılan Akdeniz tarzı sos. Sağlıklı yağlar ve C vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
44g
· 98%
Lif
0.3g
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 92.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.9:1).
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Gibi Besinler
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos kaç kalori?
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g yağ, 2,5 g karbonhidrat ve 0,5 g protein bulunur.
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz, paleo ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 10'dur; ancak 100 gramda 44 g yağ içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Baharatlı zeytinyağlı limonlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.