Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

●Düşük GI

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kremalı ve baharatlı makarna yemeği

KALORİ

198kcal

48düşük

POTASYUM

156mg

LİF

1.3g

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

198

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 38%

Protein

10.4g

· 21%

Yağ

9.1g

· 41%

Lif

1.3g

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.1mg · 19% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.19mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 19.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Baharatlı kremalı tavuklu makarna kaç kalori?

Baharatlı kremalı tavuklu makarna 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,4 g protein, 18,6 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.

Baharatlı kremalı tavuklu makarna gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Baharatlı Kremalı Tavuklu Makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.