🍫🌶️
Baharatlı Gong Kaç Kalori?
Baharatlı çikolata kaplı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Gong Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 48%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
27g
· 48%
Lif
2.8g
Baharatlı Gong Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Gong Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Gong İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Gong Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı Gong Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Gong Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Baharatlı Gong Gibi Besinler
Baharatlı Gong Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı Gong kaç kalori içerir?
Baharatlı Gong, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat, 27 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Baharatlı Gong diyete uygun mu?
Baharatlı Gong, 100 gramda 510 kalori içeren ultra işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Baharatlı Gong hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.