🥟
Baharatlı etli gong Kaç Kalori?
Baharatlı et dolgulu hamur işi; protein içerir, sodyumu orta-yüksek olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı etli gong Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 40%
Protein
10.8g
· 17%
Yağ
11.8g
· 43%
Lif
1.7g
Baharatlı etli gong Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Baharatlı etli gong Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı etli gong İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı etli gong Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı etli gong Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı etli gong Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Baharatlı etli gong Gibi Besinler
Baharatlı etli gong Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı etli gong kaç kalori?
Baharatlı etli gong 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 11,8 g yağ bulunur.
Baharatlı etli gongun glisemik indeksi nedir?
Baharatlı etli gongun glisemik indeksi 52'dir. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Baharatlı etli gong hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.