🥣
Bademli Zaho Kaç Kalori?
Badem içeren geleneksel tatlı lapası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli Zaho Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 59%
Protein
3.8g
· 10%
Yağ
5.1g
· 31%
Lif
1.3g
Bademli Zaho Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Bademli Zaho Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli Zaho İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli Zaho Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli Zaho Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli Zaho Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Bademli Zaho Gibi Besinler
Bademli Zaho hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.