Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

Bademli limonlu kurabiye Kaç Kalori?

Badem ve limon aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

486kcal

58orta

POTASYUM

156mg

LİF

3.6g

Bademli limonlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.2g

· 50%

Protein

7.8g

· 6%

Yağ

23.4g

· 44%

Lif

3.6g

Bademli limonlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Bademli limonlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bademli limonlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bademli limonlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bademli limonlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bademli limonlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Bademli limonlu kurabiye Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Bademli limonlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bademli limonlu kurabiye kaç kalori?

Bademli limonlu kurabiye 100 gramında 486 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ ve 61,2 g karbonhidrat bulunur.

Bademli limonlu kurabiye diyabete uygun mu?

Glikemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 61,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Bademli limonlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.