🍞
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Kaç Kalori?
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 9%
Protein
13g
· 16%
Yağ
27g
· 75%
Lif
5g
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13mg · 87% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Gibi Besinler
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek keto için uygun mu?
Evet, keto beslenmesine uygundur. 100 gramında 7 g karbonhidrat bulunur ve diyet uyumluluğunda keto olarak belirtilir.
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmeğin glisemik indeksi kaçtır?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 20'dir. Ayrıca 100 gramında 5 g lif ve 7 g karbonhidrat bulunur.
Badem ve yumurta ile yapılan unsuz ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.