Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Kaç Kalori?
Yağ ilavesiz, badem ve fındık unlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
456
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 34%
Protein
12.4g
· 11%
Yağ
29.1g
· 55%
Lif
7.6g
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
9.1mg · 61% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
327mg · 47% GDV
Magnezyum
183mg · 44% GDV
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 86:1
İdeal 4:1 üzerinde (86:1).
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Gibi Besinler
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 456 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiyede ne kadar protein var?
100 gramında 12,4 gram protein bulunur. Protein içeriği, tatlı kategorisindeki birçok seçeneğe kıyasla dikkate değerdir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 39,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirmeniz uygun olur.
Yağsız badem fındık kurabiyesinde gerçekten yağ yok mu?
Hayır. Adında yağsız geçmesine rağmen 100 gramında 29,1 gram yağ bulunur; bu yağ içeriği badem ve fındık gibi kuruyemişlerden gelebilir.
Badem ve fındık unlu kurabiye lifli mi?
Evet, 100 gramında 7,6 gram lif içerir. Lif, beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 49’dur. Bu değer, karbonhidratın kan şekerini etkileme hızını değerlendirmede kullanılan bilgilerden biridir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çölyak veya ciddi gluten hassasiyeti olan kişiler ambalaj ve çapraz bulaşma bilgisini ayrıca kontrol etmelidir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Badem ve fındık unlu kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Ağaç yemişleri ve yumurta içerir. Badem veya fındık gibi kuruyemişlere ya da yumurtaya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim miktarını kalori, yağ ve karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirmek faydalıdır.
Badem ve fındık unlu yağsız kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.