Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Kaç Kalori?

Glütensiz, düşük karbonhidratlı, badem bazlı krep

KALORİ

290kcal

28düşük

POTASYUM

285mg

LİF

7.2g

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.8g

· 20%

Protein

11.5g

· 15%

Yağ

21.6g

· 65%

Lif

7.2g

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.1mg · 41% GDV

0.32mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 163.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 290 kalori bulunur. Aynı miktarda 11.5 g protein, 14.8 g karbonhidrat, 21.6 g yağ ve 7.2 g lif içerir.

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun olmayabilir.

Badem unlu keçiboynuzu unlu krep hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.