Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Kaç Kalori?
Takviye edici tablet; B12, D3 ve K2 içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (küçük) B12 + D3 + K2 vitamin tableti (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 50 µg B12 ile günlük ihtiyacın %2083'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 22% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 0% · Yağ 7%
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5000µg · 208333% GDV
K Vitamini
2500µg · 2083% GDV
D Vitamini
250µg · 1250% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
500mg · 22% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
100mg · 3% GDV
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
B12 + D3 + K2 vitamin tableti ile Karşılaştır
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Gibi Besinler
B12 + D3 + K2 vitamin tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular
B12 + D3 + K2 vitamin tableti kaç kalori içerir?
B12 + D3 + K2 vitamin tableti 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 2 g yağ ve 0 g protein bulunur.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ancak ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
B12 + D3 + K2 vitamin tableti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.