1 adet (orta) Azza cevizli konsantre sütlü tatlı (30 g) 129 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 6.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 19% GDV

Protein

7.5g

· 15% GDV

Yağ

21.5g

· 28% GDV

Lif

2.3g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.65µg · 27% GDV

0.24mg · 18% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

A Vitamini

105µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

195mg · 28% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

31/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:

🚶

106dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 34:1

İdeal 4:1 üzerinde (34:1).

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı ile Karşılaştır

🍬vs🍯

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı vs Karamel sos100 g'da 110 kalori fazla

→🍬vs🍫

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı vs Bitter Çikolata100 g'da 110 kalori az

→🍬vs🍮

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı vs Höşmerim100 g'da 110 kalori fazla

→🍬vs🍫

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı vs Çikolata sos100 g'da 220 kalori fazla

→

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Azza cevizli konsantre sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026