🥣
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, düşük yağlı kahvaltı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.7g
· 59%
Protein
6.3g
· 22%
Yağ
2.4g
· 19%
Lif
2.2g
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
C Vitamini
9.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Gibi Besinler
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı taze peynirli ananaslı müslinin kalorisi ve protein miktarı nedir?
100 gramında 112 kcal ve 6,3 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı 16,7 gram, yağ miktarı ise 2,4 gramdır.
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Az yağlı taze peynirli ananaslı müsli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.