🌯
Az yağlı tavuk burrito Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı dürüm tarzı öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı tavuk burrito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 42%
Protein
12.4g
· 28%
Yağ
5.8g
· 30%
Lif
2.1g
Az yağlı tavuk burrito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13.8µg · 25% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az yağlı tavuk burrito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı tavuk burrito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı tavuk burrito Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı tavuk burrito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı tavuk burrito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Az yağlı tavuk burrito Gibi Besinler
Az yağlı tavuk burrito Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı tavuk burrito kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 176 kalori ve 12,4 g protein bulunur. Ayrıca 18,1 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Az yağlı tavuk burrito glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 46’dır, bu da düşük-orta aralıkta kabul edilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur; ayrıca gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Az yağlı tavuk burrito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.