Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Az şekerli, muzlu ve çikolatalı kek/pasta; standart çikolatalı muzlu pastaya göre daha düşük şeker içerir.

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

240mg

LİF

3.6g

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 55%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

12.1g

· 38%

Lif

3.6g

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta kaç kalori?

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu pastanın glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 39,8 g karbonhidrat ve 3,6 g lif bulunur.

Az şekerli muzlu çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.