🍵
Ayvalı Ihlamur Çayı Kaç Kalori?
C vitamini, antioksidan, düşük kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayvalı Ihlamur Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 88%
Protein
0.2g
· 6%
Yağ
0.1g
· 6%
Lif
0.4g
Ayvalı Ihlamur Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Ayvalı Ihlamur Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayvalı Ihlamur Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayvalı Ihlamur Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayvalı Ihlamur Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayvalı Ihlamur Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayvalı Ihlamur Çayı Gibi Besinler
Ayvalı Ihlamur Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayvalı ıhlamur çayı kaç kalori?
Ayvalı ıhlamur çayı 100 gramda 13 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ayvalı ıhlamur çayı diyete uygun mu?
100 gramda 13 kalori içermesi ve 25 glisemik indekse sahip olması nedeniyle düşük glisemik etkili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Ayvalı Ihlamur Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.