🍐
Tahinli cevizli ayva tatlısı Kaç Kalori?
Lifli meyve tatlısı; tahin ve cevizden sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli cevizli ayva tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 51%
Protein
2.9g
· 6%
Yağ
9.1g
· 43%
Lif
3.6g
Tahinli cevizli ayva tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tahinli cevizli ayva tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli cevizli ayva tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli cevizli ayva tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli cevizli ayva tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli cevizli ayva tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 17.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.2:1).
Tahinli cevizli ayva tatlısı Gibi Besinler
Tahinli cevizli ayva tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.