1 adet (orta) Ayva Tatlısı (Stevia ile) (120 g) 78 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.1 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.5g

· 6% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 2% · Yağ 1%

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

K Vitamini

4µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Kalsiyum

13mg · 1% GDV

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

45/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 65 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) ile Karşılaştır

🍮vs🍯

Ayva Tatlısı (Stevia ile) vs Karamel sos100 g'da 255 kalori az

→🍮vs🍫

Ayva Tatlısı (Stevia ile) vs Bitter Çikolata100 g'da 475 kalori az

→🍮vs🍮

Ayva Tatlısı (Stevia ile) vs Höşmerim100 g'da 255 kalori az

→🍮vs🍫

Ayva Tatlısı (Stevia ile) vs Çikolata sos100 g'da 145 kalori az

→

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Ayva Tatlısı (Stevia ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Stevialı ayva tatlısı kaç kalori?

Stevialı ayva tatlısı 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Stevialı ayva tatlısının glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 2,2 g lif bulunur.

Ayva Tatlısı (Stevia ile) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026