🍮
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Kaç Kalori?
Ayva, doğal meyve suyu ile pişirilmiş, ilave şeker yok
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 96%
Protein
0.4g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
2.2g
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
A Vitamini
40µg · 4% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Gibi Besinler
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz meyve sulu ayva tatlısı kaç kaloridir?
Şekersiz, meyve sulu ayva tatlısı 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şekersiz ayva tatlısı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 2,2 g lif bulunur.
Ayva tatlısı (şekersiz, meyve sulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.