🍮
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Kaç Kalori?
Ayva tatlısı, kaymak ile servis edilen geleneksel Türk tatlısı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 79%
Protein
1.5g
· 3%
Yağ
3.5g
· 18%
Lif
2.2g
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Gibi Besinler
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı ayva tatlısı kaç kalori?
Kaymaklı ayva tatlısı 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Kaymaklı ayva tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 35 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 65 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ayva Tatlısı (Kaymaklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.