Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Ayva tatlısı (cevizli) Kaç Kalori?

Ayva, ceviz ve şerbetli geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

180kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.7g

Ayva tatlısı (cevizli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 86%

Protein

1.2g

· 3%

Yağ

2.5g

· 11%

Lif

2.7g

Ayva tatlısı (cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.03mg · 3% GDV

E Vitamini

0.4mg · 3% GDV

K Vitamini

4µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

19mg · 2% GDV

Ayva tatlısı (cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ayva tatlısı (cevizli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ayva tatlısı (cevizli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ayva tatlısı (cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ayva tatlısı (cevizli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Ayva tatlısı (cevizli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Ayva tatlısı (cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli ayva tatlısı kaç kalori?

Cevizli ayva tatlısı 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.

Cevizli ayva tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Cevizli ayva tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 41 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Ayva tatlısı (cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.