🍐🍏
Ayva & Armut Kompostosu Kaç Kalori?
Ayva ve armutun şekerle kaynatılmasıyla yapılan geleneksel bir komposto.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva & Armut Kompostosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 97%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
2.1g
Ayva & Armut Kompostosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Ayva & Armut Kompostosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva & Armut Kompostosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva & Armut Kompostosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva & Armut Kompostosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva & Armut Kompostosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Ayva & Armut Kompostosu Gibi Besinler
Ayva & Armut Kompostosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayva ve armut kompostosu kaç kalori?
Ayva ve armut kompostosu 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ayva ve armut kompostosunun glisemik indeksi nedir?
Ayva ve armut kompostosunun glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif bulunur.
Ayva & Armut Kompostosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.