1 bottle (küçük) Ayser karışık kırmızı meyve içeceği (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.8g

· 4% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

4mg · 4% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

6mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 48 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği ile Karşılaştır

🧃vs☕️

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 41 kalori fazla

→🧃vs🥛

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği vs Ayran100 g'da 11 kalori fazla

→🧃vs🧊🍵

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 28 kalori fazla

→🧃vs🍵

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği vs Çay100 g'da 47 kalori fazla

→

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Ayser karışık kırmızı meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026