🫒
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Kaç Kalori?
Çoklu doymamış ve tekli doymamış yağ asitleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
20mg · 133% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
41g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Gibi Besinler
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ kaç kalori içerir?
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ 100 gramda 884 kalori içerir. 100 gramında 100 gram yağ bulunurken protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye de uyumludur.
Ayçiçek-zeytinyağı karışık yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.