🥑
Avokadolu limonlu sos Kaç Kalori?
Sağlıklı tekli doymamış yağlar ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu limonlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 22%
Protein
1.8g
· 5%
Yağ
12.7g
· 73%
Lif
6.3g
Avokadolu limonlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.32mg · 26% GDV
Folat
76µg · 19% GDV
K Vitamini
20.5µg · 17% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
475mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Avokadolu limonlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu limonlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu limonlu sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu limonlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu limonlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 14.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.1:1).
Avokadolu limonlu sos Gibi Besinler
Avokadolu limonlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu limonlu sos kaç kalori?
Avokadolu limonlu sos 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,7 g yağ, 8,7 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Avokadolu limonlu sos keto diyete uygun mu?
Evet, avokadolu limonlu sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 8,7 g karbonhidrat ve 6,3 g lif içerir; glisemik indeksi 15'tir.
Avokadolu limonlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.