Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥑

●Düşük GI

Avokadolu aioli sos Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, avokado ve sarımsak bazlı kremamsı sos

KALORİ

430kcal

15düşük

POTASYUM

260mg

LİF

2.8g

Avokadolu aioli sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 6%

Protein

1.8g

· 2%

Yağ

44g

· 92%

Lif

2.8g

Avokadolu aioli sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

K Vitamini

24µg · 20% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Avokadolu aioli sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Avokadolu aioli sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Avokadolu aioli sos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Avokadolu aioli sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Avokadolu aioli sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Avokadolu aioli sos Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Avokadolu aioli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Avokadolu aioli sos kaç kalori?

Avokadolu aioli sos 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.

Avokadolu aioli sosun glisemik indeksi düşük mü?

Avokadolu aioli sosun glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. Ancak 100 gramında 44 g yağ ve 430 kalori bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Avokadolu aioli sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.