Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Kaç Kalori?
Fındıklı, çikolatalı, bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi (18 g) 94 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 21% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
29g
· 37% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 520 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 38.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.6:1).
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi ile Karşılaştır
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Gibi Besinler
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi kaç kalori?
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi 100 gramında 520 kcal içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 29 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi diyete uygun mu?
100 gramı 520 kcal olan bu ürün, 65 glisemik indekse sahiptir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir.
Auer Tortenecken Fındıklı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.