🍵
Atom çayı Kaç Kalori?
Güçlü baharatlı bitki çayı, zencefil, tarçın, karanfil, limon, bal içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atom çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 95%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.5g
Atom çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Atom çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atom çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atom çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Atom çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Atom çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Atom çayı Gibi Besinler
Atom çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atom çayı kaç kalori?
Atom çayı 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Atom çayı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Atom çayının glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Atom çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.