Arpa şehriyeli ton balıklı salata Kaç Kalori?

Arpa şehriyeli ton balıklı salata, pirinç tanesi biçimindeki küçük makarnaların haşlanıp ton balığı ve salatalık, mısır, domates gibi malzemelerle buluşturulduğu doyurucu bir salatadır. Arpa şehriye adındaki “arpa”ya rağmen buğdaydan yapılan bir makarnadır; tarifler evden eve değişir.

Soğuk ya da oda sıcaklığında servis edilir; öğle yemeğinde tek başına, piknikte veya kalabalık sofralarda yan yemek olarak tercih edebilirsiniz. Limonlu, hafif zeytinyağlı bir sos ferahlık verir; mayonezli tarifler daha yoğun ve kremamsı olur. Proteinle karbonhidratı bir araya getiren bu salata, pratik ve dengeli bir öğün seçeneğidir. Daha hafif olması için sosu ölçülü kullanıp bol yeşillik ekleyin.