🫐
Aronya Tozu Kaç Kalori?
Yüksek antioksidan, lif ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aronya Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 84%
Protein
7g
· 9%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
30g
Aronya Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
120mg · 133% GDV
E Vitamini
5mg · 33% GDV
K Vitamini
25µg · 21% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
100mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
800mg · 24% GDV
Kalsiyum
200mg · 20% GDV
Aronya Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aronya Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aronya Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aronya Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aronya Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aronya Tozu Gibi Besinler
Aronya Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aronya tozu kaç kalori içerir?
Aronya tozu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 65 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Aronya tozu kan şekerini yükseltir mi?
Aronya tozunun glisemik indeksi 15'tir; bu düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ayrıca 100 gramında 30 g lif bulunur.
Aronya Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.