🥣
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Kaç Kalori?
Hızlı pişen, aromalı pirinç bazlı sıcak tahıl; düşük lifli ve genelde gluten içermez.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83.5g
· 88%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
1.8g
· 4%
Lif
1.2g
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aromalı pirinç kreması (çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Gibi Besinler
Aromalı pirinç kreması (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aromalı pirinç kreması kaç kalori içerir?
Aromalı pirinç kreması (çiğ), 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 83,5 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Aromalı pirinç kremasının glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 82'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 83,5 g'dır.
Aromalı pirinç kreması (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.