🍐🍰
Armutlu kek Kaç Kalori?
Armutlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Armutlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 62%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
9.2g
· 33%
Lif
1.5g
Armutlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Armutlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Armutlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Armutlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Armutlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Armutlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Armutlu kek Gibi Besinler
Armutlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Armutlu kek kaç kalori içerir?
Armutlu kekin 100 gramı 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39 g karbonhidrat, 9,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Armutlu kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Armutlu kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta düzeyin üzerinde etkileyebileceğini gösterir; 100 gramında 39 g karbonhidrat vardır.
Armutlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.