🍐🥭
Armut mango karışımı Kaç Kalori?
Doğal meyve karışımı, C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Armut mango karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.4g
· 94%
Protein
0.5g
· 3%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
2.1g
Armut mango karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
A Vitamini
27µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Armut mango karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Armut mango karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Armut mango karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Armut mango karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Armut mango karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Armut mango karışımı Gibi Besinler
Armut mango karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Armut mango karışımı kaç kalori?
Armut mango karışımı 100 gramda 61 kalori içerir. Aynı miktarda 15,4 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Armut mango karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Armut mango karışımının glisemik indeksi 48’dir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Armut mango karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.