🥪
Arby's sandviç Kaç Kalori?
Hızlı servis, ince dilimlenmiş rostolu sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 48%
Protein
14g
· 25%
Yağ
7g
· 27%
Lif
1.5g
Arby's sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
750mg · 33% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Arby's sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Arby's sandviç Gibi Besinler
Arby's sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's sandviç kaç kalori içerir?
Arby's sandviç 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.
Arby's sandviç glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, Arby's sandviç gluten içerir ve glutensiz beslenmeye uygun değildir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Arby's sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.