Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

Tavuklu Arapaşı çorbası Kaç Kalori?

Tavuk eti, baharatlı ve limonlu hamur parçalarıyla yapılan geleneksel Anadolu çorbası

KALORİ

75kcal

55orta

POTASYUM

95mg

LİF

0.6g

Tavuklu Arapaşı çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 48%

Protein

4.2g

· 24%

Yağ

2.2g

· 28%

Lif

0.6g

Tavuklu Arapaşı çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

0.09mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Tavuklu Arapaşı çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuklu Arapaşı çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuklu Arapaşı çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuklu Arapaşı çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuklu Arapaşı çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Tavuklu Arapaşı çorbası Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Tavuklu Arapaşı çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuklu Arapaşı çorbası kaç kalori?

Tavuklu Arapaşı çorbası 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Tavuklu Arapaşı çorbasının glisemik indeksi nedir?

Tavuklu Arapaşı çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Tavuklu Arapaşı çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.