Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Fırınlanmış Elmalı Turta Kaç Kalori?

Tarçınlı elma dolgulu, fırında pişirilmiş tatlı hamur işi

KALORİ

237kcal

42orta

POTASYUM

96mg

LİF

1.8g

Fırınlanmış Elmalı Turta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

237

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 56%

Protein

2.4g

· 4%

Yağ

10.8g

· 40%

Lif

1.8g

Fırınlanmış Elmalı Turta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.6µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

E Vitamini

0.62mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Fırınlanmış Elmalı Turta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırınlanmış Elmalı Turta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırınlanmış Elmalı Turta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fırınlanmış Elmalı Turta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırınlanmış Elmalı Turta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (40.5:1).

Fırınlanmış Elmalı Turta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fırınlanmış Elmalı Turta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırınlanmış elmalı turta kaç kalori içerir?

100 gram fırınlanmış elmalı turta 237 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34 g karbonhidrat, 10.8 g yağ ve 2.4 g protein bulunur.

Fırınlanmış elmalı turta glüten içerir mi, hangi diyetlere uygundur?

Evet, bu ürün glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Fırınlanmış Elmalı Turta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.