🍪
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Kaç Kalori?
Lif içeren, kuru üzümlü, siyez unlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.4g
· 56%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
20.1g
· 38%
Lif
4.9g
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi Gibi Besinler
Kuru üzümlü siyez unlu Anzac kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.