🥟
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 52%
Protein
8.5g
· 16%
Yağ
7.5g
· 32%
Lif
2.7g
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Gibi Besinler
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep usulü haşlanmış içli köfte kaç kalori?
Antep usulü haşlanmış içli köfte 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Haşlanmış Antep içli köfte gluten içerir mi?
Evet, Antep usulü haşlanmış içli köfte gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Antep usulü içli köfte (haşlanmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.