🍬
Antep fıstıklı tahin helvası Kaç Kalori?
Susam ezmesi ve Antep fıstığı ile yapılan geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 30%
Protein
11.5g
· 9%
Yağ
34g
· 61%
Lif
4.5g
Antep fıstıklı tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Antep fıstıklı tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.5g
Omega 6:3 oranı 54.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.7:1).
Antep fıstıklı tahin helvası Gibi Besinler
Antep fıstıklı tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.