🥓
Antep fıstıklı salam Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, işlenmiş et ürünü, Antep fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 3%
Protein
22g
· 20%
Yağ
37g
· 77%
Lif
1.2g
Antep fıstıklı salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Antep fıstıklı salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı salam Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Antep fıstıklı salam Gibi Besinler
Antep fıstıklı salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı salam kaç kalori?
Antep fıstıklı salam 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g protein ve 37 g yağ bulunur.
Antep fıstıklı salam keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 3,5 g karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Antep fıstıklı salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.