🍪
Antep fıstıklı kerebiç Kaç Kalori?
İrmik ve un bazlı, Antep fıstıklı geleneksel tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı kerebiç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.4g
· 50%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
21.7g
· 43%
Lif
2.9g
Antep fıstıklı kerebiç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Antep fıstıklı kerebiç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı kerebiç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı kerebiç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı kerebiç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı kerebiç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Antep fıstıklı kerebiç Gibi Besinler
Antep fıstıklı kerebiç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.