🥐
Antep fıstıklı katmer Kaç Kalori?
İnce hamurlu, tereyağlı ve Antep fıstıklı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı katmer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 38%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
27.4g
· 55%
Lif
3.1g
Antep fıstıklı katmer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Antep fıstıklı katmer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı katmer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı katmer Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı katmer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı katmer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Antep fıstıklı katmer Gibi Besinler
Antep fıstıklı katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı katmer kaç kalori?
Antep fıstıklı katmer 100 gramında 445 kalori içerir. Yağ oranı 27,4 g, karbonhidrat miktarı ise 42,8 g'dır.
Antep fıstıklı katmerin glisemik indeksi nedir?
Antep fıstıklı katmerin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Antep fıstıklı katmer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.